Takaです。 うちの娘は中学生の不登校です。 最初の頃はイロイロ考えましたが、今は特に悩んでいません。 ぼくが悩んでいる方に話をすると若干引かれますが、あえて書こうと思います。 とりあえず、親も子供も暗い顔していいことなんて何も起こりません。 「…

Takaです。 パソコンで新規にアプリを立ち上げたとき 「あれ？ウインドウがどこにもないぞ？？」ってことないですか？ ぼくは定期的にあります。 毎回戻す方法を忘れている絶妙なタイミングで家出されるので、イライラします。 なので解決法をまとめておきま…

なんだかいきなり早起きが楽チンになった、Takaです。 ぼくは目が覚めるといくつかのルーチンを行って覚醒していきます。 特別なことはしませんが、それが続けられるコツだと思います。 目覚めスッキリの「ストレスが消える朝1分の習慣」 人は体温が下がると…

アヌシーの空に憧れている、Takaです。 今日、ネットで本田直之さんのコラムを読みました。 本田さんといえばレバレッジシリーズで有名ですが、 1年をハワイ６：東京３：ヨーロッパ２：アジア１で過ごすという、 なんともうらやましいお方。 ヨーロッパとハ…

こんにちは！ やりたいことができる環境づくりに取り組む、Takaです。 前回、最適化された一日の時間割を考えたんですが、 やりたいことができる環境作り【時間管理編】 - NO FLIGHT,NO LIFE iphoneに最初っから入ってる（ios10から）アプリの「ベッドタイム…

Takaです。 「やりたいことがあるのに、時間がない」 ですか？ ぼくの場合、毎日ブログを更新しようと思っても全くできていません。 今回はそれを改善しようと思います。 時間配分をコントロールする 行動にはそれぞれに適した時間がある 時間配分を最適化す…

3日坊主とか1週間坊主してます？ 中途半端で終わったり、続かなかったり、 一度途切れてしまうとやる気が失せたり、罪悪感にとらわれたりしてませんか？ Takaは絶賛「やる気失せ失せの罪悪感山盛り中」です。 イロイロです、ダイエットとかブログとか、もっ…

Takaです。 え～、岡野 純さんのマンガにハマりました。ｗ そして、Kindle内をさまよっていると、ぞえ(@kz_sue)さんの本を発見。 なんだか癒されそうな気配がプンプンしますね～。 前回紹介した「タスク管理超入門」 www.takapiece.com のお仕事編ですね。 …

Takaです。 なんだか同じようなタイトルになっちゃいましたが、ほんとにそう思いました。 www.takapiece.com の記事に続いてこちら マンガでわかる! 幼稚園児でもできた! ! タスク管理超入門 posted with ヨメレバ 岡野 純 リットーミュージック 2015-01-19 …

１０ちゃんです。 やる気って一体なにか考えたことありますか？ どんな時出て、どんな時に出ないのか？ 「オレ、なんでやる気でないんだろう？」 「あいつ、なんでやる気ないんだ！」 って言ってる人は、「やる気クエスト」を読まないとこれから先ずっと損す…

Taka（@takapiece）です。 みなさんは考えをまとめる時ってなにを使いますか？ 「マインドマップがいいよ」 って進められて 紙に書いたりいくつかのアプリを試してみましたが・・・ ややこしい・・・ てかめんどっちい。 そこでたどり着いたのが「WorkFlowy…

Takaです。 今日は嫁さんが夜勤なので、飯当番です。 ぼくは酢豚が大好きなので、子供にムリヤリ食べさせようと思います。 ザックリ作ってサクサク食べたいので、 調味料の軽量は大さじのスプーンでなにもかも済ませます。 早速作ってみましょう！ 超大盛り…

先日、要治療のデブ野郎という称号をGETしたTakaです。 まあ、なんだかバリバリ運動してる動画ばっかりアップしてるので 誤解している方もいると思いますので（いてへんか）、 ここいらへんで、Takaの腹筋がどんくらいしょっぱいことになってるか晒しておき…

１０ちゃんです。 今日は和歌山県民の一部の人々のソウルフードの一つ バラカレーをご紹介します！ ぼくは日赤前店によく行きます。 そして、必ず注文するのがカツカレー バラでカツカレーといえばヒレカツ、もう40年の付き合いになります。 カレーショップ…

１０ちゃんです。 今日は肩のトレーニング日です。 実はけっこう前からコンプレックスを持ってまして・・・ それはなで肩です。 なで肩改善計画 ショルダープレス この日の筋トレ内容 サイドレイズ