NO FLIGHT,NO LIFE

もっと楽に、自分に優しく生きてみる

自分を責めるのは他人だと思い込んでる?

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こんにちは!

Taka(@takapiece)です。

 

ぼくはバイクに乗って通勤しているときが一番リラックスしているようです。

 

いつも何かを思いつくときは調子よく走ってる時です。

なので、メモを取ることができません。^_^;

 

覚えている範囲で書き留めていきます。

 

 

 

 

群衆の中にいると、責められている気が・・・する?

ぼくはバイク(原付)で通勤しているんですが、

通勤時間帯は基本的に渋滞しています。

そんな時小型のバイクは超便利。

すいすいと前に出られます。

 

そんなぼくは小心者でもあります。

信号で止まった時は必ず一番前に並ぶのですが、

「邪魔だと思われてないかな?」

なんてすぐに思ってしまいます。

 

しばらくして走り出しても、

後ろや隣にバイクが並ぶと

「遅いんだよ!」

と、思われてないかな?って気になってしまいます。

 

ひどいときは妄想がエスカレートして、

想像の中で見ず知らずの人に怒鳴られたりしています。

 

これって、程度の差はあれ多くの人に「あるある」なことなんじゃないかな~って思います。

 

電車に乗っているとき、スクランブル交差点で、満員のエレベーターで、通勤のバスかもしれない。

車に乗ったら豹変する人は、その傾向が強いんじゃないかな?

 

それ、自分です

誰かに責められそうな気がしたり、陰口をたたかれている気がする人は一度冷静に考えてほしいんですが、

それって、実際に言われてるわけではないですよねぇ・・?

 

まあ、バイクや自転車で走っていて、体に当たるギリギリのところを車に走り去られたら

ムカッとするし、「わざとかよ!」と思いますけど

それすら、自分の思い込みです。

 

妙に後ろについてくるバイクや車、

猛スピードで通り過ぎる車のせいで、

なんだかすごくイライラさせられてる気がしますけど

 

一瞬ドキッとした後のイライラする相手のセリフなんかは

「自作自演」なんですよねぇ~。

 

平穏に生きたいと思ったら

人間関係を改善するには、他人をどうこうするより

まず自分を変えなくてはならないと言われます。

 

実際に他人に干渉を受ける度合いより、

自分自身の心の声に支配される割合の方が

圧倒的に多いからなんですね。

 

これは知識があってもなかなか気づけないし、

改善されにくい部分だと思います。

 

もし、すごくイライラしたり腹が立つことがあったら

「それって自作自演じゃね?」

と、問いかけてみて下さい。

 

きっと、今よりもっと平和に生きられますよー。