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2017-04-07から1日間の記事一覧

運動不足解消を簡単にする!PDCAってなに??【ターザン】

腹回りが97cmを突破してきて 「こうなったら100㎝目指してやるっ!」 とやけになっている、Takaです。 4月1冊目のターザンは、運動不足に解消を簡単にする特集。 主に「ウォーキング&ランを始めましょう。」 というお話なんですが運動不足に効くPDCAとい…