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アウトドア系インドア派の父親が、調べたことや実際役に立ったことをお知らせしているブログ。

2022-06-07から1日間の記事一覧

【50代おじさんの運動記録】2022年5月 ~腹の脂肪がしんどすぎて運動再開~編

3月にワクチンを打ってからなんとな~く運動していなかったら、動くのがしんどいくらい腹ができました。 そして、ずっと痛かった50肩が「ミキッ!」と音を立て、 さらに、なんとな~く痛かった腰が「メキッ!」と音を立てたので、 筋トレは中止。 もともとヒ…